Trainingen
Op deze pagina vindt u alle benodigde informatie over de trainingen.
Groep 1
Groep 1 is onze groep voor de ''beginners''. Begin je met BMX, dan start je in groep 1. Onze trainers begeleiden de rijders 1 op 1.
Vanuit groep 1 kan er op basis van leeftijd doorgestroomd worden tussen de groepen.
Leeftijd: Alle leeftijden
Tijden: 18:15 - 19:00 uur
Trainers: Rutger Jans & Robert van 't Goor
Groep 2
Groep 2 is onze groep voor de ''gevorderden''. In groep 2 ben je gevorderd en bezit je de elementaire technieken. Dit is de tijd om alle fundamentele beweging-vaardigheden te ontwikkelen en te verfijnen.
Leeftijd: Alle leeftijden
Tijden: 18:45 - 19:45 uur
Trainers: Ronnie van den Brink & Lenny Wajer
Groep 3
Groep 3 is onze groep voor gevorderden en zogenoemde cruisers. In groep 3 leer je omvang en belastbaarheid op te bouwen, naast de basistechniek die je in groep 2 hebt geleerd. Dit doe je onder begeleiding van onze trainers.
Leeftijd: Meisjes v.a 11 jaar en jongens v.a 12 jaar
Tijden: 19:45 - 20:45 uur
Trainers: Rutger Jans & Ronnie van den Brink
Trainers
Alle trainingen worden begeleid door gediplomeerde trainers.
Op dit moment zijn dit onze trainers: Rutger Jans, Lenny Wayer, Ronnie van den Brink en Robert van 't Goor. Tijdens de training is er altijd een gediplomeerd EHBO-er aanwezig.
Aanmelden/afmelden training
In de app wordt elke trainingsdag een peiling geplaatst. Graag voor 16.30 uur aan- of afmelden. Zorg dat je op tijd bent voor de training zodat, we op tijd kunnen starten.
Clicks
Clicks zijn alleen toegestaan voor rijders(sters) van 13 jaar en ouder.
Proefles
Om te zien of fietscross voor jou een geschikte sport is bestaat er de mogelijkheid om vrijblijvend mee te trainen. Voor een fiets, helm en handschoenen wordt gezorgd. De kosten van een proefles zijn 3,50. Deelname aan een proefles kan alleen door vooraf te reserveren. Tijdens de proefles is het verplicht om een lange broek en lange mouwen te dragen i.v.m. veiligheid. Graag 10 minuten van te voren aanwezig zijn, zodat de juiste maat fiets, helm en handschoenen gepakt kan worden. Aanmelden kan via de knop ''Reserveer HIER om mee te trainen''.
Let op, voor kinderen <14 jaar is het verplicht, dat er een ouder, verzorger of een meerderjarige verantwoordelijke op het terrein aanwezig is tijdens elke training.
Doorstromen...
In alle gevallen bepaalt de betrokken trainer welke rijder doorstroomt naar een volgende groep. In uitzonderlijke gevallen komt het voor dat een rijder van jongere leeftijd doorstroomt in groep 3. Bijvoorbeeld, een rijder van 10 jaar met een hoog niveau, die fysiek en mentaal zover is om met ouderen te trainen, kan eerder doorstromen dan de leeftijd die hier boven vermeld wordt. Geen enkel kind is gelijk. Als een rijder in aanmerking komt voor het doorstromen zal de betreffende trainer dit eerst met de rijder en de ouders overleggen.
Een zeer interessant document waarop dit beleid ook mede gebaseerd is, is het document LTAD (momenteel niet beschikbaar) In dit document wordt duidelijk uitgelegd hoe verschillende leeftijdsgroepen getraind moeten worden en wat belangrijk is binnen de leeftijdsgroepen.
FCC de Volharding - Sportlaan 6, 8072 CA, Nunspeet (Gelderland) - Website gemaakt door Ontwerpbureau Sway